• Home
  • Inloggen
  • Registratie
  • Twitter
  • Facebook
  • Google+
Artikelsite.info
  • Home
  • Zoeken
  • Artikelen
  • Schrijvers
  • Schrijf een nieuw artikel

Top Categorieën

Varia 1161
Samenleving 1063
Mens en Gezondheid 822
Eten en Drinken 441
Muziek, Tv en Films 142
Financieel 118
Huis en Tuin 94
Dier en Natuur 78
Zakelijk 67
Kunst en Cultuur 66
Reizen en Recreatie 53
Computers 51
Sport 51
Hobby en Vrije tijd 50
School en Studie 40
Auto en Vervoer 31
Electronica 27
Wetenschap 19
English Articles 9
Home / Sport / Overige / Bekijk Artikel

Meeschrijven

19 Apr, 2013

Meeschrijven op artikelsite.info

Ook jij kunt meeschrijven op artikelsite.info. De door jouw geschreven artikelen zijn door iedereen met een Internetverbinding 24 uur per dag te...

Nieuwste Artikelen

24 Jan, 2016

9/11/2015 versus 9/11/2001

Een storm of een vliegtuig, beide op dezelfde dag van het jaar, beide namen ze levens, beide zorgden voor veel ellende. De storm, die een kraan op...

24 Jan, 2016

Omscholen tot Helderziende

Het is gedaan met de werkloosheid over een paar jaar, want mensen die geen werk meer hebben kunnen zich laten omscholen tot helderziende. De taboe...

24 Jan, 2016

Ontslag? Meld je bij het UWV!

Gek genoeg kent onze eigen premier Mark Rutte de regels niet, die in ons land gelden! Hij vond dat Nederlanders teveel met zichzelf bezig waren,...

24 Jan, 2016

Steunvraag Grieken moet formeel

Het is een grote poppenkast aan het worden. Een beetje machtsstrijd en een beetje vernederend naar Griekenland toe. Want we weten toch allemaal wat...

24 Jan, 2016

Blijf erin geloven!

Vanmorgen zat mijn vrouw voor het raam, in haar luie, van de kringloop gekochte stoel, voor het raam te kijken. Tenminste, het leek of ze keek,...

24 Jan, 2016

Euthanaseer ik mijn huisdier?

Het dier is ziek, maar steeds weer gaat men ermee naar de dierenarts, die vervolgens weer een nieuw middeltje meegeeft. De vraag of het dier...

Populaire Artikelen

26737 Bezoekers

Nierpijn, Flankpijn of pijn aan de nieren

Pijn aan de zij of flank kan duiden op problemen met de nieren. Het plotseling gewaarworden van een stekende of krampachtige pijn wordt vaak...

20680 Bezoekers

Een mobiel of 06 nummer achterhalen

Het achterhalen van de adres gegevens of de naam van de eigenaar van een mobiel of 06 nummer is in de praktijk erg lastig. In tegenstelling tot een...

13061 Bezoekers

Sterrenbeelden die bij elkaar passen

Geluk vinden in de liefde is wat bijna iedereen graag wil. Vaak is het, het onderwerp van gesprek tussen mensen, niet alleen vandaag de dag maar...

11836 Bezoekers

Hartelijk gefeliciteerd in een andere taal

In tegenstelling tot de meeste feestjes, staat bij een verjaardag de jarige in het middelpunt van de belangstelling. Een verjaardag is een dag...

10474 Bezoekers

Relatie van Ram en Boogschutter

Een paar, geboren onder deze dierenriemtekens, is als het ware voor elkaar geschapen. De Ram-man zou dan ook het liefste meteen naar het stadhuis...

9738 Bezoekers

Relatie van Stier en Schorpioen

In de dierenriem staan deze beide tekens recht tegenover elkaar. Zij vormen in alle opzichten tegenstellingen. Maar tegengestelde polen trekken...


Regelmatig bewegen houdt gezond, maar waarom?

by Bezoeker

23 Sep, 2014 Overige 515 Bezoekers

_notregistered/fd317c1130.jpg

Voldoende bewegen is voor iedereen belangrijk. Voor jong maar ook zeker voor oud. Je organen, spieren maar ook je geest worden gestimuleerd door voldoende bewegen. Maar niet iedereen neemt dit even serieus.

Als je een gezond lichaam hebt, zul je er op jonge leeftijd niet veel last van hebben, maar bij een lichaam dat al een jaartje ouder wordt ga je het wel voelen. Maar het is nog niet te laat! Begin met sporten en je zult je snel beter voelen. Maar voorkomen is beter dan genezen, zorg dus dat je je lichaam gezond houdt en probeer met regelmaat te bewegen.

Iedere dag een uur in de sportschool afgebeuld worden is niet voor iedereen weggelegd. Maar dat is ook niet nodig. Er zijn verschillende eenvoudige manieren waarop je voldoende beweging krijgt en niet actief hoeft te sporten. Wandelen is bijvoorbeeld een goede optie, je kunt het overal en wanneer je maar wilt doen. Je hebt er niet veel voor nodig, een stel goede schoenen, en ruimte en je kunt aan de slag. Je kunt het ook erg makkelijk opbouwen door iedere keer een paar minuten langer te wandelen. En het is ook een sociale activiteit, ga bijvoorbeeld met een vriendin en haar hond dagelijks een blokje om, of zet met je kinderen een speurtocht uit en loop zo heel het bos door.

Fietsen is ook een sport die je erg eenvoudig kunt uitvoeren en waardoor je gezond wordt en blijft. Als je een fiets hebt, en je hebt de mogelijkheid om in je buurt een route te volgen, houdt niets je nog tegen. Vergt fietsen te veel energie van je, of ben je slecht te been en heb je moeite om het vol te houden, dan is de elektrische fiets een oplossing. De elektrische fiets, ofwel de e-bike, biedt je een steuntje in de rug en kan net dat beetje hulp zijn wat u nodig hebt. Ook fietsen is een erg sociale sport. Zo kun je bijvoorbeeld met je partner op zondag middag een mooie tocht in de bossen fietsen. Maar ook met de kinderen naar school fietsen kan net die beweging zijn die je nodig hebt, en tegelijkertijd kun je genieten van de aanwezigheid van je kids.

Er zijn talloze manieren om eenvoudig je dagelijkse portie beweging te hebben. En je kunt het makkelijk inplannen in je schema, of je combineert het met dagelijkse activiteiten. Dus kom van die luie stoel en ga naar buiten! 

Bron: http://artikelsite.info/Sport/Overige/4920-Regelmatig-bewegen-houdt-gezond-maar-waarom.html

Reactie

No Comments.

Je kunt hier een reactie plaatsen

captchaVul de letters in welke je op het plaatje ziet.
Klik om te herladen.

    Actions

    • Print Pagina

    Schrijver

    Bezoeker

    Verstuur een E-mail

    Schrijver activiteit
    Artikelen: 278

    Verstuur een E-mail

    captchaVul de letters in welke je op het plaatje ziet.
    Klik om te herladen.

    Annuleren Versturen

    Publicaties

    • Archief
    • Artikelen
    • Populaire Artikelen
    • Recente Artikelen
    • Schrijf een nieuw artikel

    Archief

    • April 2018
    • Maart 2018
    • Februari 2018
    • December 2017
    • November 2017
    • Oktober 2017

    Willekeurige Artikelen

    Gedichten

    Je bent niet alleen

    Soms voel je je verlaten Soms ben je echt alleen Soms denk je, dat mensen je haten Soms kun je nergens heen

    Gedichten

    Verdrietig

    Voel me nietig Jij verdrietig Zo ontdaan Afgegaan

    Dagboek

    Waarom komen oplichters en wanbetalers er toch zo gemakkelijk mee weg?

    Steeds vaker hoor je over gevallen, die schrijnend zijn, die mensen tot wanhoop hebben gedreven, want ze vertrouwden iemand en die heeft ze...

    Gedichten

    Een zoen voor jou

    Heerlijk, eerlijk en oprecht, zijn de dingen die je zegt!

    Huisdieren

    Het katten pensioen

    Ook katten gaan met pensioen. Waar moet u opletten en waar moet u rekening mee houden? Lees het allemaal in dit artikel.

    Overige

    Een familie drama in delen/ deel 3

    Er ging iets mis, zij kreeg die avond een hartinfarct, met spoed moest ze naar het ziekenhuis worden gebracht. Voor een voorafgaande aflevering...

    Latest Comments

    https://tallsay.com/page/4294982007/handen-schudden-is-voor-ons-zo-heel-gewoon<br />

    op 31 Aug, 2016
    lees «»

    interessant stuk.

    op 18 Aug, 2016
    lees «Waarom zou je met KPI’s moeten werken?»

    Je kan daar ook mooie wol voor weinig kopen en brei- en haaknaalden.

    op 16 Aug, 2016
    lees «»

    interessant artikel, dank voor het delen Mayor

    op 8 Aug, 2016
    lees «de feiten en fabels van muggen»

    'Het is niet bekend hoe vaak het gebeurT'<br /><br /> -<br /><br /> 'Dan is het weer voorbij en heb ik geen last meer van hem/HAAR.'

    op 29 May, 2016
    lees «»

    De voordelen van het schrijven bij artikelsite.info

    Een eigen pagina op het Internet op een site met veel bezoekers. Het opbouwen van een groot en breed lezerspubliek. Gebruik maken van actieve promotie van je geschreven artikelen. Het opbouwen van geloofwaardigheid en vertrouwen bij lezers. Grote kans hebben dat je artikelen door andere sites worden overgenomen. Onderdeel worden van een enthousiaste gemeenschap van andere schrijvers. Geld verdienen, tot in lengte van jaren, met de door jouw gepubliceerde artikelen.

    Waarom publiceren op artikelsite.info?

    Velen schrijven en publiceren op meerdere wijzen artikelen of verhalen. Ondanks het feit dat deze informatie vaak van hoge kwaliteit is, bereiken ze hiermee geen groot lezerspubliek. Via artikelsite.info hebben ze de gelegenheid om een groot aantal lezers te bereiken. Naarmate het aantal artikelen op artikelsite.info groeit, neemt hiermee ook het aantal lezers toe.

    Een artikel schrijven als gast

    Het is op artikelsite.info mogelijk om zonder eerst te hoeven aanmelden een artikel te plaatsen. Dit zogenaamde Gastbloggen zorgt ervoor dat er een artikel wordt gepubliceerd waarbij in het artikel een backlink wordt opgenomen naar de website van de gastblogger. Dit heeft voor de desbetreffende website een positieve invloed op de zoekmachine optimalisatie en zorgt tevens voor meer verkeer naar de website.

    .

    Het is de bedoeling dat er een normaal artikel wordt geschreven, dus geen reclame pamflet. De geschreven tekst moet uniek zijn! Alvorens het artikel geplaatst wordt zal het eerst worden gekeurd. Deze keuring geschiedt meestal vrijwel gelijk. In uitzonderlijke gevallen kan het enkele uren duren. Indien u als gast een artikel geplaatst wilt hebben dan nodigen wij u uit om gebruik te maken van deze gelegenheid. Een link terug op uw website wordt gewaardeerd maar is niet verplicht.

    • Privacy Statement
    • Disclaimer
    • Contact

    © 2018 Powered by Subrion CMS